Autogenes Training

„Wenn es Dir gut tut, dann komm.“
(Franz von Assisi)

„Alles Haschen, Streben und Jagen nach den irdischen Gütern ist nur Eitelkeit,
wenn man nicht auch für seine höhere Bestimmung sorgt.“
(Sebastian Kneipp)

„Lebe recht vernünftig; schätze es hoch, im Sonnenlicht dein Tagwerk vollbringen zu können; verdirb nicht selbst die
gute Luft, welche Du einatmen kannst, und sei nicht frevelhaft gegen deinen Körper, indem Du mehr von ihm verlangst,
als er zu leisten vermag, oder mit anderen Worten: Handle nicht unvernünftig gegen Dich selbst!“
(Sebastian Kneipp)

„Wer lang leben will, muss die erste Aufmerksamkeit seiner Seele schenken, damit diese nicht krank wird; zweitens
muss er sorgen, dass der Leib, soviel als möglich und notwendig ist, im besten Zustande erhalten werde. Wenn die erste
Aufgabe gelöst ist, so sorgt für den Leib!“
(Sebastian Kneipp)

„Häufig genug kommt es vor, dass körperlich Kranke noch viel kränker sind an der Seele.“
(Sebastian Kneipp)

Adolf-Scholz-Allee 3
86825 Bad Wörishofen
Tel.08247-308-0
Fax 08247-308-150
info@kneippkurhaus-st-josef.de

Autogenes Training als Weg zur Tiefenentspannung und christlichen Meditation
mit Frau Sonja Miller
Basisstudium Gesundheitspädagogin (SKA)
Entspannungstrainerin (SKA)

Das Autogene Training hilft Ihnen, durch innere Ruhe und Stille zu seelisch-geistig-körperlicher Entspannung zu finden.

Der Stress des Alltags wird gemindert, die Belastbarkeit erhöht und die Leistungsfähigkeit verbessert. Sie finden Gelassenheit und verlieren Nervosität. Gedächtnis und Konzentration verbessern sich. Einschlaf- und Durchschlafstörungen wie funktionelle Beschwerden im Herz-Kreislauf-System oder im Magen- und Darmbereich klingen ab.

Schöpfen Sie neue Kräfte aus den Tiefen Ihres Unterbewusstseins.

Das Autogene Training ist ein Wechselspiel zwischen geistig-seelischer Konzentration und körperlicher Reaktion, dessen Wirkungen mit naturwissenschaftlichen Methoden nachweisbar sind.

Für unsere Hausgäste jeden Mittwoch 14.00 Uhr
Preis: € 10,00 pro Einheit zu 45 Minuten