Wandertage – Waldluftbaden mit Qi-Gong und Kneipp-Elementen

mit Frau Maria Rück, Gesundheitspädagogin, zertifizierte Wald-Gesundheitstrainerin, Qi-Gong und Tai Chi-Lehrerin

Erfahren Sie während dieser Tage, wie das Wandern, der Aufenthalt im Wald und die Heilwirkung der Waldatmosphäre optimal für Leib und Seele und mit Freude genutzt werden kann. Während des Wanderns werden Sie den Wald achtsam mit allen Sinnen erleben. Sanfte Qi-Gong-Bewegungen und Kneipp Elemente unterstützen Sie dabei. So finden Sie wieder innere Ruhe und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das Waldluftbaden unser Immunsystem stärkt und Stress abgebaut wird. Schon Pfr. Sebastian Kneipp hat Aufenthalte in der Natur und im Wald empfohlen. Der Bad Wörishofer Kur-und Heilwald lädt uns in idealer Weise dazu ein.

Termin:
So. 12.06.2022 – Fr. 17.06.2022

Wichtig: Wir werden täglich ca. 3 – 5 km unterwegs sein, sodass eine körperliche Grundfitness erforderlich ist. Bitte denken Sie an wetterfeste bequeme Kleidung und Schuhe und bringen Sie ein Sitzkissen und evtl. eine Trinkflasche mit.

Das Angebot beinhaltet:

• 5 Übernachtungen inkl. Vollpension
• meditativer Morgengang
• 5 x Kneippanwendungen für die Venen und Beine
• 3 x Halbtagswanderungen (1 x Qi Gong Übungen auf einem besonderen Waldplatz,1 x Kneippwaldweg, 1 x Allee der Jahresbäume zum Ort der Wald- und Naturwesen)
• 1 x Barfußweg im Kurpark
• 1 x Abendlicher Impuls im Park von St. Josef mit den 5 Säulen von Pfr. Kneipp mit Sr. Tamara

Preise pro Person

Preise pro Person zuzüglich Kurtaxe