Autogenes Training

Autogenes Training als Weg zur Tiefenentspannung und christlichen Meditation
mit Frau Centa Fischer-Noll
Übungsleiterin Autogenes Training (SKA)
Übungsleiterin Progressive Muskelentspannung nach Jacobson,
Rückenschullehrer, Klangschalenmassage, Instructor Nordic Walking

Das Autogene Training hilft Ihnen, durch innere Ruhe und Stille zu seelisch-geistig-körperlicher Entspannung zu finden.

Der Stress des Alltags wird gemindert, die Belastbarkeit erhöht und die Leistungsfähigkeit verbessert. Sie finden Gelassenheit und verlieren Nervosität. Gedächtnis und Konzentration verbessern sich. Einschlaf- und Durchschlafstörungen wie funktionelle Beschwerden im Herz-Kreislauf-System oder im Magen- und Darmbereich klingen ab.

Schöpfen Sie neue Kräfte aus den Tiefen Ihres Unterbewusstseins.

Das Autogene Training ist ein Wechselspiel zwischen geistig-seelischer Konzentration und körperlicher Reaktion, dessen Wirkungen mit naturwissenschaftlichen Methoden nachweisbar sind.

Für unsere Hausgäste jeden Mittwoch 11.00 Uhr
Preis: € 10,00 pro Einheit zu 45 Minuten